co 3 dni

w czasie cyklu jajka zostają w swoim stanieodblok kończysz enentat i w ok 5 dni po ost iniekcji wchodzisz na hcg 500 j/m/ co dzień lub 1000 j.m. co 2 dni przez 3-4 tyg po skończeniu hcg clomid pierwsze 3 dni 100/150 mg potem 3 tyg po 50 mg

[...] z Tobą na priv jaki jest mój cel. a co oznacza ze "popłynę"? Ze wcziągnę się w redukcje bardzo?? Ile przerwy robic co 4 tyg?? tydzień wystarczy?? W sumie co 3 tyg mam 4 dni na regeneracje całkowicie bez treningu i tylko siedzenie jak jeżdżę do szkoły- poza tym w ciągu dnia tezmało ruchu praca siedząca przeważnie nie za duzo wysiłku więc [...]

odpowiedzi dla lorak otóż robię 4-5 seri na klatke w kazdym cwiczeniu.odnośnei ABS robie je na zmiane co 2a dni. Odpowiedzi Konr4d +Odnośnie obciążenia W zasadzie nie robie pompek bez obciążenia no prócz rozgrzewki i tego cwiczonka co robie 50ruchów przerwa 10s i znow 50.Tak to tylko z plecakiem 30kg na plecach na krzesłach wykonuje te pompki [...]

Hello!!! Umnie juz prawie 6 miesiąc i jest naprawde super za***..!!!!. Odkąd zaczeły się wakacjie to tak co 2 , 3 dni jakieś piwko się wypije i nic się nie dzieje.Naprawde jestem jak narazie zadowolony z efektów pryczszy 0, przebarwienia ledwo widoczne, teraz mam taką buzke jak bym wcześniej praktycznie na niej nic nie miał::)) Ciekwao co będzie [...]

hulk -> mycie glowy co wieczor zdecydowanie za często... co 2-3 dni, w koncu stare ludowe przyslowie mowi "czeste mycie skraca zycie" coś w tym jest... krem nivea bym odpuscil, ma cieńki skład i zatyka pory :) pozdro

[...] cięzary którymi klate robie chyba prędzej niz bica ) ale jak przychodzi do podciagania to lipa. pomyslalem ze zrobie tak ze pomijajac plan zrobie 3 serie podciagan co 2 dni, a w nastepnym tygodniu co 3 , w tym drugim dam też ruchy oszukane i negatywne. podciagal sie bede na maszynie do podciagania gdzie jest podporka pod nogi ktora zaleznie [...]

1-10 deka 300 mg week 1-12 test enent 500 mg co 5 dni 1-5 metka 20 mg dziennie w ost tyg testo HCG 1500 jm co 2-3 dni przez 3 tyg 10 dni po ost test clom 100-100-50 i do końca 50 mg dziennie przez 3 tyg to jest dobry cykl jak przypilnujesz michy choć zasugerował bym ci zamiast deki boldka 400 mg week ale do wyboru

[...] Force, plus węglowodany i białko od czasu do czasu. L-carnityna, której używam praktycznie cały czas żeby utrzymać dobrą wagę. Powiedz nam czy masz swoich ulubionych zawodników-profesjonalistów, którym kibicujesz, lub uznajesz za najlepszych? Jak byłem młodszy lubiłem Roy’a Jonesa Jr’a. Teraz już nie mam swego ideału i faworytów. Jaki [...]

[...] thyro z np. tse. chodzi mi głownie o przejście z tse na thyro np. 1 (tydz) tse 4 kapsy 2 tse 6 kapsów 3 tse 7 kapsów 4 tse 7 kapsów 5 tse 5 kapsów, 1 thyro dalej co 4 dni zwiększałbym thyro o 1 kaps, a zmniejszał bym tse o 2 kapsy. konczac max na 4 thyro. na 4 thyro jadąc około 3 tygodnie. po 2,5 tygodniowej pezrwie znów thyro 3-4 kapsy [...]

[...] i tak codziennie przez 3tyg rano i wieczorem. 4tyg zaczął mi sie kończyc iso i postanowilem stosowac tylko raz dzienie.. pozniej pojechalem na pojezdzic na boardzie na 2 dni.. a zapomnialem ze iso mi sie skonczylo..ogolnie iso odstawilem na 5 dni i pojawil sie tylko jeden malutki syfek..lece juz 2 miesiac i pojawiaja sie tylko takie male [...]

[...] stanie, tylko jednak musisz regularnie i systematycnzie sobvie to aplikować. Czy warto? Moim zdaniem gra jest warta zachodu, nawet w kwestii prozdrowotnej. Takie 100 co 5-7 dni jest spora szansa ze podbijew ci testa do poziomu gornej granicy normy Zawsze mozna tez wskoczyc na 200 co 7 dni, wtedy już jest bajka, aczkolwiek tutaj sprzecząłbym się [...]

IMO rodzice lubią jeśli ktoś się zdrowo zywi (ale bez przesady). Możesz zrobic coś takiego (zgodnie z tym co tam pisza nawet): poprosić mamę żeby kupiła oliwe z oliwek, kupić wagę kuchenną (to możesz ze swojej kasy, jednorazowy wydatek, wcale nie taki duży). Teraz produkty, które możesz stosować: płatki owsiane (2zł za 500g), ryż biały (3,50zl za [...]

[...] do 15%. Po drugie wydaje mi, się że być może coś leży (dieta/trening?), także zdobywaj wiedze i koryguj błędy. Co do cyklu prop solo 100mg co drug dzień przez 10-12 tygodni. W 5-6 tygodniu 1 ampa hcg 5000iu , rozbita conajmniej na 2 iniekcje w odstepie 3 dni (najlepiej daj 500-1000iu co 2 dni) Odblok 2 ampy hcg, bite j/w + clomid 50mg ed [...]

mam do dyspozycji 3 dni treningowe i bede cwiczyl w takim razie push pull legs. Zobaczymy co z tego bedzie. Dzieki za pomoc

Dzisiaj ostatni trening w tym tygodniu i OFF juz teraz do soboty! : 1. Przysiad ATG: - 4x112kg - 4x117kg - 4x121kg - 4x127kg 2. Przysiad do ławki 1/3 --> dzisiaj schodziłem duzo nizej niz wczesniej !! - 3x165kg - 3x165kg - 3x165kg 3. Wolny przysiad z zatrzymaniem na dole: - 3x81kg - 3x81kg - 3x81kg 4. Uginanie stojąc na atlasie: - 10x36kg - 8x41kg [...]

Jestem ciekaw opinni. Z tego co wiem powinienes roznicowac intensywnosc, nie moze byc taka sama przez wszystkie 3 dni. Co do samych cwiczen dodalbym cos na "tył", mowiac krotko martwy albo jakies "dzien dobry" albo wyprosty.

Hcg w trakcie cyklu 20 tyg potrzebujesz 4x5000, bo co 4 tygodnie powinieneś wbić 5000. Exe narazie ogarnij 1 paczkę (20-30 sztuk), bo nie wiadomo jak teść wybije Ci estro i ile będziesz musiał brać. Jest też małe zadrozenie, że exe na Ciebie nie będzie działać, a więc lepiej na próbę nie kupować dużo, bo wtedy będziesz musiał brać Ari. Prolke [...]

[...] bedzie ok. Nolvy polec nawet 20mg do tego B6 profilaktycznie bo przy npp gino lubi lapac bynajmniej u mnie przy wyzszych dawkach odblok HCG + Clom Hcg zaczynasz w ostatnim tyg propka i bijesz 1500-200iu co 2-3 dni przez 2-3 tyg po skonczeniu HCG dajesz clomid pierwsze 5 dni po 100mg i 14 dni po 50mg, nolve przeciagnij tydzien dluzej od clomidu

[...] Imo nie mamy o czym gadac w tej kwesti. Przeczytaj jeszcze raz co napisalem wyzej i nie popadaj w samozachwyt ze odkryles cos nadzwyczajnego... Bo po co cwiczyc tak jak ty 6-7 dni w tyg jesli mozna cwiczyc 3 dni w tyg i miec takie same badz nawet smiem postawic teze, ze lepsze efekty? zdr. Zmieniony przez - georgu w dniu 2009-05-25 23:47:27

posiłki powinny być co 3 - 3.5 godziny....w dni beztreningowe jesz tak samo jak w dni treningowe tylko nie jesz tych cukrów prostych co spożywasz po treningu (miód,glukoza) ale kalorie z ich zastąp np. ryżem i daj do innego posiłku. Ilość kalori w dni treningowe i nietreningowe powinna być taka sama bo jak zapewne wiesz mięśnie rosną nie w dni [...]